Veelgestelde Vragen

Kan ik loopbaanbegeleiding volgen met VDAB-loopbaancheques? En wat kost dit dan?

Met VDAB-loopbaancheques betaal je zelf maar een klein deel van je loopbaanbegeleiding.

  • Elke actieve werknemer en zelfstandig ondernemer kan elke 6 jaar beroep doen op  VDAB-loopbaancheques gesubsidieert door de Vlaamse Overheid.
  • Je hebt recht op maximum 7h coaching, verdeelt over 2 cheques. De eerste cheque geeft recht op 4h coaching en de tweede cheque op 3h coaching.  
  • Elke cheque kost 45 euro. Dit is dus een een uiterst interessant tarief, nl. 11,25 euro per uur coaching! 
  • Ik werk hiervoor samen met een erkend loopbaancentrum, nl. Better Minds Coaching.
  • Je kan nagaan of je recht hebt op een loopbaancheque via deze link http://www.vdab.be/loopbaanbegeleiding

Hoe ziet een loopbaantraject er uit?

Hier is een greep uit het loopbaantraject. Afhankelijk van jouw specifieke vraag, stippelen we jouw traject uit. Tijdens het traject:

  • Ontdek je je sterke punten, je talenten, valkuilen en motivaties.
  • Onderzoeken we samen je waarden, interesses en persoonlijkheid in relatie tot je loopbaan.
  • Leer je  omgaan met stress en (werk)druk.
  • Ondersteun ik je bij het vinden van een gezonde balans tussen werk en privé.
  • Krijg je begeleiding bij het verkennen van verschillende loopbaanrichtingen.
  • Help ik jou bij het maken van weloverwogen loopbaankeuzes die passen bij jouw vaardigheden en ambities.
  • Bespreken we hoe je je loopbaan verder kunt ontwikkelen en welke stappen je kunt nemen.
  • Ontvang je praktische tips, tools en oefeningen om je loopbaan te verbeteren.
  • Help ik jou bij het opstellen van een professioneel CV, bij de voorbereiding van een jobinterview, bij de voorbereiding van een gesprek met je leidinggevende.

Hoe ziet een stress- en burn-out traject er uit?

Hier is een greep uit het stress- en burn-out traject. Afhankelijk van jouw specifieke vraag, stippelen we jouw traject uit. Tijdens het traject:

  • Verwerf je inzicht in stressmechanismen.
  • Help ik jou bij het identificeren van je stressbronnen.
  • Leer je effectieve manieren om stress te verminderen.
  • Bied ik jou inzichten en technieken om burn-out te voorkomen, zoals het herkennen van vroege waarschuwingssignalen en het bevorderen van een gezonde werk-privébalans.
  • Help ik jou om te gaan met de emotionele impact van stress en burn-out.
  • Versterken we competenties zoals zelfvertrouwen, assertiviteit, doseren, zelforganisatie, planning en prioriteiten stellen.
  • Als jij een burn-out hebt, dan ondersteun ik jou bij het herstelproces. Dit omvat o.m. het opbouwen van veerkracht, het aanleren van ontspanningstechnieken en het geleidelijk hervatten van werkzaamheden.
  • Begeleid ik jou bij de terugkeer naar je werk na een periode van ziekteverlof door stress of burn-out.